如果你突然被失眠症困扰，不要过分担心，身体是自己的，只要把心情调整过来，很快就会好起来的。这里我们推荐几个办法改变你的睡眠习惯。 1.把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循…

1．被人羞辱翻脸不如翻身，生气不如争气 2．面对反对意见听，并且思考 3．犯错年少轻狂未足奇，知错能改真俊杰 4．烦恼之事心事不能随便说 5．谣言不能置之不理，也不能纠缠下去 6．别人的脸色不必太在意，做自己该做的事 7．坐冷板凳做人要拿得起，放得下 8．横财君子…

懒惰的人等时间，聪明的人省时间，勤奋的人在抓时间。16个技巧，提高工作和学习效率。…

不是现在的大学配不上你，而是你配不上曾经那么努力的自己，和曾经奢侈的梦想。给十年前的自己写一封信。下面9封，你会选哪封？转自糖不吃先生的微博。…

对于男人而言，除开军国再无大事。女人的事，永远都是小事。他们永远不会懂这样的小事，就像一只一只的白蚁，吞噬的尽是青春与快乐。…

金钱的世界充满变数，要想立于不败之地，就要懂得居安思危，让自己的内心强大，这样才能永远驾驭金钱，而不是被金钱左右命运。…

首先我要说明，我的家庭虽然不富足但是很温馨，父母感情不错，对我和妹妹也很疼爱，我非常尊敬他们，也很认同他们的教育方式，写这个仅仅只是想回顾一下他们这一生悲剧的地方，从他们身上吸取一些生活的教训。…

痛苦无法消解，你不能崩溃，不能发疯，不能死。越是不幸，越不能不幸下去，因为不幸本身没有用。要像钢铁一样活着，因为没有别的选择。…

你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床；你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。不必羡慕别人的成功，那些风光，不过因为他们在你看不见的时候，流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。…

你连追求自己喜欢的事物与人的勇气都没有，你注定是个失败者。让老板觉得你可有可无，你被踢开的日子就不远了。我们的错误在于，因为外界过多地改变了自己。如果你希望一切都能变得更加美好，就从改变自己开始。…

最美好的不是未来，是今天。阳光这么好，何必自寻烦恼。掬一捧岁月，握一份懂得，书一笔清远，盈一眸淡恬，时光静好，心，永远微笑向暖。 不假想，不期望，过好每个今天，让日子过得单纯而美好。 …

你若是有勇气跟过去说再见，生活也许真的会给你一个崭新的开始。生活是一面最认真不过的镜子，你对它笑，它报之以笑，你对它哭，它也会回以泪水。 故事若是发生在别人身上那是故事，发生在自己身上，就是命运了。…